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冬枣和红枣哪个更补血

1564893019@qq.com 发布 2019-11-08
请问冬枣和红枣哪个会更补血呢?
2019-11-08

红枣更补血。

虽然冬枣和红枣都具有补血的作用,但是红枣中的胡萝卜素和铁元素的含量较冬枣要高,补血效果会更好,因此红枣多作为药用,它也是临床上常用的补血药,而冬枣多是作为水果生食。

2019-11-14

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红枣